寶寶便秘,都是吃法惹的禍

本文Tag標簽:寶寶便秘??

  嬰兒便秘是否與吃有一定的關(guān)系?回答是肯定的。0~6個月的寶貝,一般以奶類為主;6~12個月的寶貝,開始增加大量輔食,因此他們的便秘原因并不完全相同。

    Part1  0 ~6個月  剛出生的寶貝,有的是純母乳喂養(yǎng),另一些為人工喂養(yǎng),如果出現(xiàn)便秘,不能不想到與母乳或奶粉有關(guān)。

    吃母乳也便秘

    吃母乳便秘的寶貝很少見,但仍有可能發(fā)生,主要有以下原因:

    原因:母乳不足

    如果母親乳汁不足,寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài),寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外,還有母乳不足的表現(xiàn),例如,吃奶時間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

    對策:及時補充配方奶粉,寶寶的情況會馬上好轉(zhuǎn)。

    原因:母乳蛋白質(zhì)含量過高

    母親的飲食情況,直接影響著母乳的質(zhì)量,如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類,乳汁中的蛋白質(zhì)就會過多,嬰兒吃后,大便偏堿性,表現(xiàn)為硬而干,不易排出。

    對策:媽媽要保證飲食均衡,多吃蔬菜、水果、粗糧,多喝水或粥,湯要適量,飲食不要太過油膩。

    人工喂養(yǎng)易便秘

    喂配方奶粉的寶貝,特別容易出現(xiàn)便秘,主要原因有以下兩點:

    原因:奶粉不易消化

    奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結(jié)成塊,不易消化。

    對策:配方奶粉要按照說明沖調(diào),不要沖調(diào)過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個擠汁,加等量溫水);在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

    原因:寶寶腸胃不適應(yīng)

    配方奶粉是由牛奶為原料制作而成,其中添加了各種營養(yǎng)素,有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關(guān),每個寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應(yīng),但喝國產(chǎn)品牌的奶粉就沒問題。

    對策:試著更換其他品牌的奶粉;此外,添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘,媽媽在購買時,不妨選購這樣的奶粉。

    Part 2   6~12個月  此時的寶寶,已經(jīng)增加了各種輔食,因此產(chǎn)生的問題也就跟著來了。

    原因:寶貝進食少

    有的寶寶進食量過少,食物經(jīng)過胃腸消化吸收后,剩下的食物殘渣少,在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力,所以不會有便意。

    對策:寶寶進食少可能與缺乏某種營養(yǎng)素有關(guān),可以給寶寶查一查微量元素:媽媽也要設(shè)法將飯菜做得好看一些,促進寶貝食欲。

    原因:寶寶偏食

    有的寶寶吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白質(zhì)含量多,纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多,大便呈堿性,容易干;植物纖維素含量太少,結(jié)腸內(nèi)容物少,腸道缺乏刺激,不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干食,飲水太少,腸道刺激不足,也易發(fā)生便秘。

    對策:首先應(yīng)多喂寶貝吃些菜泥、水果泥,進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3:1,也就是說吃三口菜吃一勺肉;對于不愛吃菜的寶寶,媽媽可把菜切碎與肉放在一起包成小餃子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的進食量。

    如果寶寶不愛喝白開水,可適當在水中加入一些果汁,用秋梨膏沖水也不錯。但不要用可樂、雪碧及其他飲料替代。

    原因:沒養(yǎng)成良好排便習慣

    如果養(yǎng)成每日定時排便的習慣,時間一到就想排便,這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留時間短,大便不會太干,容易排出。有的寶寶因大便干,排便時引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,間隔時間越長,便秘也就越嚴重。

    對策:每天早晨讓寶寶坐在便盆上排便,養(yǎng)成習慣就好了。

    預(yù)防便秘小妙方

    4個月以上的嬰兒,可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝,橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小,應(yīng)先喝1~2勺,如沒有異常,再逐漸加量。

    寶寶滿5個月,就應(yīng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥或麥片內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素,可以促進腸蠕動,達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥,有利于促進腸蠕動。

    養(yǎng)成定時排便好習慣。一般來說,寶寶3個月左右,父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨喂奶后,父母就可以幫助寶寶定時坐盆,并發(fā)出嗯嗯聲,讓寶寶形成條件反射。

    做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢,導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對于大些的寶寶,可鼓勵其自己練習翻身、爬行,或給寶寶一個球,和他一起玩。

    媽媽們說:

    團團媽:我家住在北方,冬天時氣候干燥,寶寶特別容易上火,大便也干,我就經(jīng)常給她煮紅薯粥。把紅薯去皮后,切成2厘米見方的小塊,和大米一起煮,寶寶喜歡吃。紅薯有通便作用,寶寶的大便能保持正常的一天一次或二次,大便通暢,也不易上火,腸胃功能也好了。

    丁當媽:我家寶貝吃奶粉,特容易便秘。遇到排便困難時,我就把肥皂剪成鉛筆粗細的條狀,前端削尖,沾點水輕輕塞入寶寶肛門,大概過10分鐘,寶寶就拉臭臭啦!

    西西媽:我家寶貝3個月大時,我給他加了配方奶粉,于是他用便秘向我示威。我從《母子健康》雜志上看到給寶貝做腹部按摩能改善排便癥狀。于是,我每天都為寶寶進行按摩:把嬰兒潤膚油涂在手指上,由肚臍上方開始,順時針按摩,力度以手指壓下寶寶皮膚呈白色,放開后呈粉紅色為好。按摩后,寶寶排便順暢了。

    悅兒媽:我家寶貝10個月大時,有一陣不太愛喝奶粉,于是我就每天給她喂些酸奶。寶寶自從喝酸奶后,她的腸胃功能就特好,以前常有的便秘現(xiàn)象也不見了。

    就醫(yī)指征:

    有些疾病可引起便秘。有的寶貝因患先天性巨結(jié)腸、患佝僂病、甲狀腺功能減退癥等病癥,致使腸壁及腹壁肌肉松弛,大便不易排出。如果經(jīng)常發(fā)生便秘,且伴有其他癥狀,如嘔吐、腹脹、喂養(yǎng)困難等,要及時就醫(yī)。

    · 寶寶2天以上未排便,總是哭鬧不安。

    · 大便成硬球或硬塊狀,顏色發(fā)黑。

    · 便中帶血。

    · 大便時哭個沒完,可能是排便疼痛造成的。

    · 大便次數(shù)少并伴有食欲差。

還有疑問嗎?請留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!